루테인 베지 캡슐

루테인 한동안 끊다가 요즘 띄엄띄엄 먹기 시작. 네이쳐스웨이 루테인 거의 다 먹어가는데 이건 글픽 리뷰 등록이 안 된더란다. 이거 진짜 괜찮거든. 보라색 알약이 예쁜 건 덤. 그래도 엄마랑 같이 닥터스베스트를 이번에 시도해보려 하고 무난히 괜찮아보임. 내가 산 건 베지 캡슐은 아닌 것 같고 알약이 작고 노란 소프트젤 형태였음. 네이쳐스웨이보다 더 값싸니 한 번 시험 삼아 먹어보게. 루테인도 콜라겐과 피차일반 효과가 있다 없다 의견이 분분하다만 난 그냥 먹음. 안 먹는 것보다는 나은 것 같은 기분이 들더라. 요즘 좀 소홀해지긴 했지만서도 어찌 됐든 콜라겐은 거의 매일, 루테인은 가끔씩. 눈은 건강할 때 챙겨둬야지 나중에는 소용도 없음. 시력이 좋을수록 더 금방 눈 안 좋아진다 의사님께서 말씀하심. 틈틈이 눈 운동도 좀 해주셈. 그리고 아마 만병통치약급인 오메가3 꼭 드셈. 안구건조증 있는 사람한테 강추. 그 외 녹색 뚜껑통 네이쳐스웨이 아이브라이트 허브도 한 통 비웠었으나 시야가 선명해진다던가 하는 직접적인 효과는 별 느껴보지 못해서 당분간 보류. 어차피 루테인 먹으니깐.