매일 까먹지 않고 먹었고 체중을 자주 확인하는 편이 아니라서 눈바디로만 확인했어요. 아랫배에 살이 좀 집중된 체형인데 아랫배가 조금 들어갔어요. 엄청 많이는 아니지만 어쨌든 눈으로 보기에 티가 좀 나네? 싶은 정도입니다.
먹는건 평소처럼 먹고싶은거 다 먹고 그랬는데 약간은 빠지더라구요. 근데 드라마틱하진 않으니 식단과 운동 병행하면 큰 효과를 볼 수 있을듯합니다. 화장실도 규칙적으로 가게돼서 그점도 좋았어요.
그리고 알약 크기가 크지 않아서 먹기도 편했어요. 춥다는 핑계로 운동을 미루고 있는데 운동 시작하게 되면 내돈내산 할 생각이 있는 제품!
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