칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민D

전에는 이것저것 필요한 영양소들이 한 캡슐에 다 들어있는 종합비타민이 편리해서 주로 먹었는데 아무래도 여러 성분들이 들어있다보니 몸에 안 맞으면 뭐 때문에 안 맞는지도 찾기 어렵고ㅠㅠ 약사쌤들이 종합비타민이 부작용도 그렇고 여러 면에서 비추천하셔서 따로 구입하게 됐어요 🌟패키지/포장 눈에 띄는 노란색이라 식탁이나 책상에 놓아둬도 찾기 쉬워욬ㅋ 입구가 종이로 패킹이 딱 되어있는데 잘 안 뜯어져서 뭔가 안전?하다고 느꼈어요 🌟향/맛 무향에 무맛! 🌟크기 비타민B보다는 크지만 그래도 영양제치고 작은 사이즈라 먹기 편한데 하루에 ✌🏻3알✌🏻인데다 알이 까슬거려서 한번에 먹기에는 좀 힘든 편이라 나눠서 먹고 있어요 🌟효과 영양제 하나로 갑자기 호랑이 기운이 쏟는 건 아니지만, 확실히 먹다가 안 먹으면 유독 더 피로해져요 눈 떨림 > 육체피로, 면역력 ☑️칼마디가 수면의 질에도 좋은 영향을 미친다고 해서 꾸준히 복용해보려구요!