칼슘 마그네슘 아연 비타민D

☹️ 한 살씩 나이를 먹을 수록 챙기게 되는 영양제! 💪🏻 이 제품은 칼슘부터 비타민D까지 꼭 필요한 영양 성분을 하나에 담고 있습니다. 이 중 가장 필요로 하는 성분은 마그네슘인데, 산화마그네슘이라서 가격적인 면에서 상당히 저렴하게 구입할 수 있습니다. 그래도 만성적인 우울 증상과 숙면을 이루지 못할 때 마그네슘이 많은 도움이 된다네요. 다만, 캡슐이 아닌 알약으로 정제되어 나왔기 때문에 목 넘김이 좀 껄끄럽고 불편합니다. 그리고 50대 이상 여성이 아니라면 굳이 칼슘을 따로 복용할 필요는 없다고 생각됩니다. 특히 이미 종합영양제를 복용 중이라면 굳이 이 제품을 추가해서 복용할 필요는 없습니다. 영양제의 성분이 중복되지 않도록 주의해주세요! 🙏🏻