마그네슘 말레이트

근경련 때문에 먹기 시작했는데 사실 크게 어떤 효과를 봤는지는 잘 모르겠지만 생각 날 때마다 챙겨먹어요. 바나나를 즐겨먹는 편이라 바나나 먹는 날엔 안 먹는데 안 먹는 날엔 꼭 마그네슘을 찾게 되더라고요. 변비에도 좋다고 들었어요. 나우 꺼가 가성비가 좋은데 한 번에 세알씩 복용은 좀 불편해요.