골드 C 비타민C 500mg

제가 몇년째 먹고 있는 비타민 C예요 메가도스용을 알아보다가 파우더형보다 보관, 휴대도 편하고 식물성캡슐이라 구입했어요 가성비가 가장 뛰어난 제품이라고 느낍니다 지금은 1000짜리 먹고있는데 고용량이 부담되는 분은 500짜리로 시작하시고 피곤할때 한알 더 추가해 드시면 돼요 1. 섭취방법(★주의사항★) 메가도스를 하겠다고 첫날부터 많이 드시지 말고 첫날엔 하루 1알 며칠뒤에 아침 저녁으로 2알 또 며칠뒤에 이런식으로 적응기간을 두고 늘리시는게 좋아요 (속쓰림, 가스과다, 설사 등 몸 컨디션을 봐가면서) 메가도스하는 분들은 하루에 1000mg을 8알씩도 드시던데 무조건 따라하기보다는 자신의 몸상태, 피로정도에 따라 맞추는 게 중요한거같아요 저는 하루 6알까지 먹어봤는데 화장실을 너무 가게 되서 제 몸에선 메가도스용으로 하루 3~4알이 좋다는 걸 찾았거든요 저녁 늦게는 되도록 드시지말고(비타민씨가 활력, 각성 효과가 있대요) 흡연하는 분들은 비타민씨 섭취를 꼭 하시는 걸 추천합니다! 2. 효과 우선 아침에 깨어날때 확실히 덜 피곤해요 저는 안구건조증이 심한 편이라 아침에 일어나면 진득한 눈곱이 장난 아니거든요 ㅠㅡㅠ 먹은 날엔 확실히 눈곱이 덜하고 눈뜨기도 수월해요 또 피부미용에도 도움이 됩니다! 있던 기미와 잡티가 없어지는 건 아니지만 톤이 밝아진달까요? 칙칙했던 안색이 확실히 개선되는 건 느낍니다