비오틴

비오틴은 그래도 회사에서 점심먹고 꽤 꾸준하게 먹고 있어요. 눈에 띄는 효과는 없지만 그래도 피부나 헤어 케어에 좋다고 해서 먹는 중 입니다 ㅎㅎ 근데 확실히 맥주 효모가 많이 들어가 느낌이 알약 형태인데도 분말 가루가 꽤 많이 보여요. 1회 2알 복용이긴 하지만 가끔 약이 너무 과하게 몸에 들어오면 속이 불편할 때가 종종 있어서 전 그냥 1알씩만 먹었어요. 비오틴을 판매하고 있는 브랜드가 워낙 많아서 재구매까진 생각은 없습니다.