비타민 D3 1000

♥︎용량 총 90정이 들어있어요. 하루에 한알씩 섭취하니 총 3달분이예요. ♥︎알약 노란색의 원모양으로 크기가 작은 편이라 삼키기 부담없어요. 알약을 잘 못 삼키시는 분들도 수월하게 먹을 수 있는 사이즈입니다.(자세한 크기는 사진을 참고해주세요) ♥︎함량, 성분 요 제품은 비타민 d 단일성분으로 구성되어 있구요. 한 알 당 총 1000iu로, 1일 권장량(400iu)의 약 250%배에 달하는 함량이라고 하네요. 그래서 하루에 여러 알 섭취할 필요없이 한 알만 섭취하셔도 충분합니다. 또 비타민d 중에서도 흡수율이 좋은 비타민d를 사용해서 체내에 흡수가 빠르다는 장점이 있어요. 그 외에도 글루텐 프리제품이라서, 밀가루 등 글루텐 소화에 어려움을 겪고계신 분들도 편하게 섭취가능합니다. ♥︎효능 비타민 d는 햇볕을 쬐면 자동적으로 몸속에서 생성되긴하지만, 그 양이 제한적이라서 추가적으로 영양제를 통해 비타민d를 섭취하는 게 좋습니다. 대표적인 비타민 d의 효능으로는 -면역력 강화 -뼈건강 (뼈의 형성과 유지) -골다공증 예방 등이 있습니다. 그 외에도 여러가지 효능 등이 있지만 요 세가지가 가장 주된 효능인 것 같아요. ♥︎총 평 -요새 면역력이 떨어졌다고 느끼시는 분들 -뼈건강을 챙겨야 하시는 분들 -야외활동을 자주 안하시는 분들 -피부염이나 아토피 등등 자가면역 질환을 가지신 분들 이런 분들께 요 제품 추천드립니다.