함량 좋고 대체적으로 평도 좋고 다 좋은데 비타민b 계열 고함량이라 그런지 좀 역한 냄새가 나고 먹고 나서 냄새 올라오는 게 오래 지속되고 울렁이는 느낌이 있다
식후에 먹으면 덜한데 그래도 여전히 냄새 올라오는 게 심하고 식전에 먹으면 멀미하는 것 같은 증상도 있음..
같이 사는 가족은 먹고 하도 속이 안 좋다고 해서 챙겨주고 뻘해지는 느낌이 있었음 ㅠㅠ
뭐 근데 다 그런 건 아니니 소화 불량이나 냄새에 둔감한 사람들은 먹기에 좋은 비타민이 아닐까 싶음 일단 함량이나 구성 자체는 좋은 비타민인 거 같긴 하다
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