요즘 약사 유튜버님들 영상을 보고 영양제 구매중인데
부형제가 유해하지 않다해서 이런 알약 형태를 맘편히 섭취중이에요
또 비타민 원료의 원산지도 상관없으니 그냥 저렴한거 먹으라고 하더라구요
고려은단도 저렴해서 애용했는데 종근당이 더 저렴해서 바꿔봤어요
하루에 2000~4000mg정도 섭취하고 2시간 전후로는 카페인섭취는 주의하고 있어요
피로함 개선은 잘 모르겠지만 피부트러블이 조금은 나아진 듯 하고
생리전후 잇몸이 붓는 증상이 좀 완화되는 것 같아서 열심히 먹고 있습니다!
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