비타민D3 5000 IU 소프트젤

지금 먹는건데 성인여성 기준 안전빵인 수치 내에서 1정 최대치로 나온거라 아침에 먹어주고 있습니다. 일주일치 보관할 수 있는 영양제통을 아침-점심-저녁 나눠서 먹을 용도로 세개 갖고 있는데 아침용 영양제통에 칸당 하나씩 넣어서 매일 아침 입에 털어넣고 있음. 한국인 7할이 비타민 d 부족이라길래 꾸준히 n년간 먹고있음. 아이허브가 쿠팡보다 훠얼씬 쌉니다. 코드랑 할인 적용하면 더 저렴해지고요! 지질이랑 먹어야 좋은 영양제니까 식중 혹은 식후에 드시길 바랍니다. 음식이랑 같이 소화되면서 더 흡수도 효과적으로 되고 장에 오래 머무르니까요. 유산균을 제외하면 대부분 음식과 같이 소화되게끔 먹는게 좋다고 알고 있어요.