비타민D3 비건 2500IU 베지 캡슐

소스내츄럴스 5000IU가 직구 비타민D 중 제일 저렴해서ㅋㅋ 여러 형태로 그 많은 양 두 통 정도 비우고 이제 막 닥터스베스트 먹어보기로 함. 5000IU 장복하면 또 안 좋을 것 같아 2000IU 소프트젤로 골라본 건데 딱히 설명할 거 없이 무난하다. 밥 먹은 후 드시길 권장드리고 마그네슘과 칼슘하고 밸런스 맞추어 같이 드시면 더 좋다. 솔직히 이런 영양제들은 직접 병원 가서 건강 검진 받지 않고서는 수치가 얼만큼 되는지 알 수도 없고 체감도 잘 못 느낌. 그래도 운동하다 보면 안 먹으면 못 버티겠다 싶을 때가 옴ㅋㅎㅋㅎ 난 운동할수록 온몸이 쑤셔서 더 아프고 피곤하더라고. 운동한 다음날은 후유증 더 최악임. 운동 싫어... 매일 운동하는 직장인들 보면... 진짜 대단함👏👏 👏 그래도 나 이틀~ 사흘에 한 번씩 운동하려고 함. 여전하지. 최애야 듣고 있니. 응. 영양제도 운동하듯이 꼭 드세요. 지금 돈 깨져도 필수 영양제는 꾸준히. 그게 장기전으로 돈 덜 안 드는 거라 봄. 진정한 보약은 병 나고 아프기 전에 먹는 거임. 나중에 남는 건 내 몸뚱아리 건강뿐임.