약국에서 한통사서 몇년동안 꾸준히 잘먹는 비타민...몸에 좋다고하니 먹는거고 당연히 눈에보이는 효과나 이런건 잘모르겠어요 그래도 안먹는것보다는 나으니까...저는 비타민.유산균은 기본적으로 잘챙겨먹는스타일인데 이거는 이십대 초반부터 챙겨먹었는데 한알이 비타민 하루권장량이라서 충분하다고 생각해요 근데 약이 알이 너무커서 조금 그점은 별로입니다ㅠㅠ 삼킬때 가끔 자꾸걸리는데 알약잘못드시는분들은 반으로쪼개서 드시거나그래야할것같아요 그리고 속이 예민하신분들은 식사후나 물을 많이 섭취하시고드셔야합니다 가끔 빈속에먹거나 그럴때 속이쓰리실수도있어요 쉽게잘 구할수있는 비타민이고 대용량에 가성비도 괜찮긴한데 저는 다른비타민도복용하고싶네요 ㅠㅠ
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