혈당 & 다이어트 [커피맛]

가르시니아: 체지방 합성 느려짐 (=살찌는 속도 느려짐=살빼는거 아님) 난소화성어쩌고: 소화 느리게 함 (=느리게 배고파짐=식욕 없애는거 아님) 으로 알고 있음 그래서 체중 감량 효과를 보려면 운동 식이요법 병행해야 하는거 잘 알고있음 갠적으로 체중 감량 중은 아님..그래도 건강에 1은 도움되지 않을까 싶음 확실히 빈 속에 먹으면 약간 속이 불편했음 (아프지는 않음) 원래 장이 민감하신 분들은 정량보다 적게 드셔야 할 듯 참고로 맛은 없음..커피는 커핀데 무슨 자판기 가루커피처럼 쓰고 이상한 맛이었음 아쉬웠던 점: 카페인이 들어있다는 얘기는 없었지만 커피맛이라고 적혀있는걸 감안하면 카페인이 아예 없는 건지 혹은 소량이라도 들었는지 잘 보이게 명시해 주면 좋을 듯. 밤에 카페인 섭취하게 되면 혹시 잠을 못 잘까봐 이걸 밤에 먹어도 되는지 아닌지 매우 헷갈렸음 아쉬웠던 점 하나 더: 이지컷 부분을 잘 보이게 표시해주셨으면 좋겠음. 첨에 이리저리 맨손으로 뜯다가 안되서 한동안 가위로 자르다가 어느 날 가위가 없었는데 뜯으려다가 우연히 특정 부분은 잘 뜯어지는 거 발견.. 이지컷 있는거 알았으면 초반에 먹을 때 마다 가위나 칼을 찾는 수고는 하지 않았을 것 같아여