꼬오옥 식단과 운동을 하면서 !
이벤트 당첨되어 4주동안 먹어봤습니다.
4주동안 2일3일은 까먹고 못먹은날도있긴합니다만ㅠㅠ
그래도 다이어트때문에 이미 칼슘이랑 브로멜라인을 섭취하고있었는데 성분이 겹치진않아서 같이 먹었습니다!!
다이어트할때 유명한 자몽에서 추출한 시네트롤은 처음먹어봤는데요! 물론 이런 영양제들은 식단과 운동을 같이 하면서 도와주는 역.할 로 생각하면 도움이된다는걸 또 느끼게되네요^^
1주에서 2주동안은 식단과 운동도하면서 먹었지만 효과는없었구요ㅠㅠ 그다음주부터는 생리증후군이 쎄게와서 운동은포기하고 식단만 신경쓰고 3주4주가지났지만... 몸무게변화나 눈에 보이는 효과는 없었습니다ㅠㅠ
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