임신하면 꼭 챙겨 먹어야 해요.
첫째 임신중에 먹었던 엽산입니다. 예전엔 한국에 매장이 없어서 직구나 면세점에서 구매했었는데 요즘은 인터넷이나 백화점에만 가도 쉽게 구매 할 수 있어서 좋네요. 엽산종류는 다양하니 함유량과 브랜드, 후기 보고 괜찮은거 선택하는게 좋다고 생각해요. 두병 사려다 한병 사서 먹었는데 두병까지는 안필요한 것 같아요. 임신중 엽산 꼭 섭취하면 좋은 기간이 있어서 그 외에는 의사선생님이 권장하지 않으셨어요. 참고로 키위도 엽산이 많이 들어있어서 드시면 좋아요. 키위 싫어하면 엽산제 꼭 챙겨 먹어야 합니다.
0