보통 유산균으로 장 건강이 해결이 안 돼서 사카로미세스 보울라디까지 시도해보시는 분들이 많으시죠. 저도 그런 사람 중 하나라 한 통을 비웠는데 정말 아무런 변화가 없었...네요ㅠㅠㅠ
사람마다 다르겠지만 장건강 안좋으신 분들
1.유산균
여러 제품 시도해보세요. 자기한테 맞는 제품이 다들 달라서 한가지를 꾸준히 먹는거보다 다 먹으면 다른 제품 시도해보는게 좋아요.
유산균으로 해결이 안 되면
2.사카로미세스 보울라디
이건 유산균이랑 다르게 항생제에 죽지 않는다고는 하는데 이것도 잘 맞을지는 먹어봐야 알겠죠ㅠㅜㅠ
3.포스트바이오틱스
보통 부티르에이드인데 이거 은행냄새 나요ㅠㅠㅠㅋㅋㄱㅋㄲㅋ알약이 손에 닿으면 손에 은행냄새 벰ㅠㅜㅜ먹을 때마다 고통인데 효과 좋아서 맨날 참고 먹어요ㅠㅠㅜㅠ
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