글램카페 오리지널

<오리지널>4주차지르기엔 돈이없어서 엄청고민하다가15일치만샀어요 음 일단 변비가좀있는편이였는데 초반4일은 화장실2번가서 약간설사했어요ㅠㅋㅋ그뒤로는 없어요 먹어도 화장실 안가는날도있어요! 암튼 약간뱃살이랑 전체적으로 조금씩빠졌어요 물론 식단조절해구요!(밥1/2에 반찬적당히)그래도 전에 다이어트하는것보단 좀 부스터역할한것같아요 변비올까봐 불안감도 없고 식전후로 마시니깐 식사량도 자동으로 줄었어요 제입맛에 맛은 정말 좋았어요 연한 카누맛이에요 (수정)------- <익스트림> 오리지널 다먹고 익스트림샀어요 이게 더 헤미즐넛향이 강해요 약간!더 쓰구요 사실 반공기식단이런거 안지켜서..ㅠ막 엄청빠지거나 이러진않았어요 저나름대로 다이어트식단도 하고있긴해요 그리고 얘 믿고 막먹으면 안돼요!그냥 커피한잔마신다생각하고 다요트식단 지키면서 하자라는 마음으로 임하면될것같아요 (그리고 식전후 30분지키는게 좋데요) 익스트림이 더 쎈거던데 식전하나만먹으려구요 역시 오리지널보다 효과는 더좋은듯해요 지금 한3주된것같은데 변비가 없으니깐 배랑 옆구리 접히는 살은 좀빠졌어요 아 얼굴살도요! 돈이 싼건아니라 또시킬지는 고민ㅠ 쓰다보니 아무말대잔치같기도하네요ㅋㅋ 그리고 너무 글이 길어졌네요ㅠ 참고로 다요트때 변비 때문에 고민이라면 낫토랑 사과,글램카페 먹으면 좋을것같아요 (운동은 스트레칭이랑 홈트조금했어요 수면은 거의 새벽에ㅠ잘못지켰어요) 결론:식단8 글램2(변비땜에) 저는 더이상 시켜먹진않을것같아요 돈도 돈이고 효과라기엔 애매해서 익스트림은 남았는데 안먹고있어요