포 에센셜

부모님이 마그네슘을 드셔야 할 것 같다고 하셔서 구입했는데 저도 한 번씩 눈 밑 떨림이 있어서 같이 섭취하고 있어요. 가로 1.6cm 에 두껍지 않은 타원형 모양이라 섭취하기 편했고 특별한 향은 느껴지지 않았어요. 하루 섭취량 100% 충족이라고 적혀있지만 약국에서 파는 마그네슘 영양제에 비하면 함량은 적은 편이었고 실제 느껴지는 효과는 잘 모르겠더라구요. 뭔가 증상 개선을 바란다면 고함량 제품을 먹는 게 좋을 것 같았고, 할인하면 한 달에 만원 정도라 그냥 보충용으로 먹기엔 괜찮은 것 같았어요.