오 마이 철분

철분제가 변비 부르기 쉬운데 비타민을 같이 먹어야 철분이 흡수가 잘되어서 변비 잘 안부른다고 하더라구요 오 마이 철분은 철분 흡수를 돕는 비타민c, 비타민b, 엽산이 같이 들어있어서 좋은것 같아요 가루 형태에 물이랑 같이 넘겨 먹어요 맛도 오렌지 맛이라 괜찮아요 맛있는 편이에요 원래 헤모글로빈 수치도 좀 낮은데 요즘 생리가 불규칙하고 다이어트 때문인지 어지럼증이 심해져서 복용 시작했어요 일주일정도 매일 아침 먹었는데 이것 덕분인지 부정출혈도 멈추고 어지럼증도 좀 나아진거같아요 꾸준히 먹어보려구요