[단종] 차전자피 식이섬유

맛 없어요… 이상한 오렌지맛 ㅠㅠㅠㅠㅠ병원에서 줬던 다른 차전자피는 딸기맛이라 좋았는데ㅠㅠㅠ 이건 너무 역해요. 먹을 때마다 적응 안 되더라고요. 그리고 한 포를 다 먹으면 제 경우 배변량이 너무 많아지더라고요. 그래서 반 포 먹고 있어요. 한 포씩 되어있다고 무조건 한 포 다 드시지 마시고, 일단 처음에는 한 포 먹어보되 본인 몸 상태에 맞게 용량은 조절하는 걸 추천드려요. 그리고 상품 주의사항에도 나와있겠지만, ‼️절대‼️ 가루를 입 안에 털고 물 마시는 방법으로 드시지 마세요!! 차전자피는 물을 만나면 젤리같이 변하는데, 잘못하면 기도가 막힐 수 있다고 의사 선생님께서도 신신당부하셨어요. 컵에 너무 차갑지 않은 물을 어느 정도 받은 다음 그 위에 가루를 풀고 숟가락으로 휘휘 저어서 드시는 걸 추천해요. 물이 부족하면 그때그때 추가하세요. 다 드시고 나서도 물을 많이 드셔야 해요. 안 그러면 차전자피가 대장에 있는 수분을 다 빨아들여서 변비가 온다고 들었어요. (그렇다고 또 너무 과하게 마시면 설사가…!) 그냥 건강 챙기기 위해 1.5리터 챙겨먹는 것처럼 신경써서 잘 드시면 될 것 같아요. 맛이 역해서 환이나 캡슐로 먹고 싶지만 효과는 가루로 된 게 제일 좋다곤 하더라고요ㅠㅠ… 맛만 참을 수 있다면 그럭저럭 추천합니다.